金针菇是发物吗

更新时间： 2025-09-22 05:56:21

2、金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高。经常食用金针菇可防治溃疡。金针菇具有较高的营养价值和药用价值，在国际市场上被誉为“超级保健食品”。

3、金针菇富含蛋白质，还含有VB1、VB2、VC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质，营养十分丰富。金针菇中还含有18种氨基酸，每100g鲜菇中含有8种的人体必需的氨基酸。

标签： 湖南人为什么吃槟榔

金针菇是发物吗相关文章

上一篇：家庭如何制作黄豆酱油下一篇：怎样才能清除指甲油