蛙泳怎么转身
更新时间： 2026-02-20 09:32:35
蛙泳转身要将这三个动作结合起来:游近池壁、转身和长划臂。触壁时尽量用最快的速度收腿，这样能够加快转身速度。
第一步:用蛙泳游近池壁。
第二步:与终点触壁不同，转身触壁时两手互相靠近。
第三步:进行转身。转身动作顺序:触壁、转动、水下移动一臂、摆动另一臂、蹬离。
动作要点转身时头保持在较低的位置，在做长划臂之前确保肩部成水平姿势。
蛙泳怎么转身 相关文章
上一篇：铜陵市步行街在哪个区
下一篇：天长日久相近的成语
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>