自我管理八个方法

1、先处理好情绪，再处理事情。有人说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。人在情绪失控时做出的事，最终往往都会后悔。比如工作中遇到不开心的事，不要一味对着同事抱怨。这样既不能解决问题，还会引来更多的麻烦。别将已经糟糕的事无限放大，大到你无力承受，后悔不已。

2、管理好时间，别肆意荒废。有句话说，没有人不爱惜他的生命，但很少人珍惜他的时间。人与人之间的差距被拉开，很大程度上取决于他们是如何利用时间的。优秀的人总是在投资自己，不断积累；而平庸的人则往往只会吃喝玩乐，荒废时间。年轻的日子其实并不长，你所虚度的光阴，失去了就永远失去了，不会再回来。

3、调整好心态，永远心怀希望。当人处于低谷时，常伴随着焦虑和绝望。这种感觉我曾体验过，而且相信将来还会有。因为人生不是一条直线，总会有起起伏伏。面对挫折时请记住，你越是绝望，它越欺负你；你越是乐观，它越善待你。不要轻言放弃，即使身处阴沟，也有人在仰望星空。一旦你决意放弃，很多事情就不再有重来的机会了。

4、好好说话，凡事多换位思考。一个人给别人的第一印象，往往开始于他开口说话的那一刻。有人说话让人如沐春风，有人一开口就让人添堵、心生不快。你永远不知道自己一句无心的话，会给他人带来多大的伤害。所以，与人交往时请记得少埋怨，多体谅，凡事多换位思考，想想听你说话的人的感受。

5、今日事，今日毕。很多人习惯将今天的事拖到明天做，他们为目前的困境感到焦虑，却又无法行动起来。你今日的拖欠，都会成为将来的债务。每天早上列出一天的重要待办事项，不是争取，而是尽力做到今日事，今日毕。

6、投资自己，保持竞争力。才华和能力，可以帮助我们走出迷茫。跨出舒适区，去投资自己的能力，去充电学习，让自己保持足够的竞争力，这才是最靠谱的破局钥匙。感觉自己差什么，就可以去学什么。英语不好，就去学英语；工作效率不高，就去提升工作技能，寻找高效的方法。当你足够出色，面前的路就会更宽。

7、投资健康，坚持运动。随着岁数的增长，越来越懂得健康的重要。用健康换取身外之物，是一笔很不划算的买卖。努力奋斗和投资健康其实并不冲突，可以每天抽出一个小时运动，一定要少熬夜。

8、每天看会儿书。看书和不看书的人，永远是两个层次。这与成功无关，与气质、谈吐、修养、学识、心境有关。也许你看了一辈子的书也没有挣到多少物质的回报，但你的内心会很富有。衡量成功，并不是只有金钱和权利，还应该有灵魂。