孕妇长期喝咖啡好吗

更新时间： 2025-08-06 01:55:31

不好。因为咖啡影响睡眠，孕妇在怀孕期间需保证充足的睡眠，以保证胎儿生长发育；而且不利于早孕反应的缓解；还会影响钙质吸收，咖啡中含有单宁，会阻碍人体对钙离子的吸收，不利于孕妇补充钙质，所以孕妇在孕期应避免饮用咖啡。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆所制作冲泡的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，是世界三大饮料之一。咖啡树种植遍布超过70个国家，主要在美洲、东南亚、印度等赤道地区。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，其在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。