书法基本功的训练方法

更新时间： 2025-08-12 09:03:43

1、中锋用笔手要稳。书法是线条的艺术，把字写好看第一个要做到的就是笔画线条匀称，干净。初学者不熟悉毛笔的书写特性，写字手会抖，笔画写出来粗细不均。对应的解决办法是通过练习篆书，强化中锋笔法的基础。中锋笔法是毛笔字最基本的用笔方式，笔豪垂直于纸面，以“逆入、涩行、紧收”的方式行笔，笔速徐缓，线条均匀。要注意最好悬肘书写，手腕放松才能达到练习效果。

2、学会提按手要狠。手狠说的可不是用蛮力写字，而是下笔的力度上要拿捏分寸，轻重随心。因为这涉及到了一个非常重要的技巧：提按。篆书很少用提按，但其他书体要想写得生动漂亮，提按的练习必不可少。提得起来，笔画灵动飞扬；按得下去，笔画凝重厚实，你的字是看着呆板还是活泼，就看提按能不能用好了。

3、结体到位手要准。要想把毛笔字写漂亮，除了前面讲的用笔的功夫外，结体能力也十分重要。结体指的字的间架结构，就是每个笔画的位置、指向性等因素。不同的字体，结体的要求是不一样的，但结体到位的字都有共同的特点，就是美观平衡。结体的训练要多读帖，把每个笔画细节，每个字的整体布局牢记于心，再下笔反复临写，才能准确无误。

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