肺活量吹的多技巧
更新时间： 2025-06-27 04:36:50
1、选择吹嘴时，选择软硬适中的，如不合适示意工作人员要求更换。
2、吹嘴的安装，安装在孔较大的一头，用一只手扶好，另一只手握住把柄。
3、吸气，口鼻同时吸气，仰头大量吸进气体，身体随之向上提起，吸住气后，憋好，迅速让吹嘴与嘴型吻合，贴紧嘴唇周围皮肤。
4、吹气，缓慢有一定气流量的吹气，吹气持续时间稍长一些，当感觉胸腔内的气体快要吹完时，快速吹出剩余气体，同时身体向下压缩，迫使气体吹出。
5、大量充足的吸气，完全充分的吹气，心理放松即可。
肺活量吹的多技巧 相关文章
其他相关资讯
- 灌南二郎神庙2025年6月27日旅游...
- 2025年6月27日梅里斯达斡尔族区...
- 张掖七彩丹霞多绚丽？
- 2025年6月27日雅江松茸沟旅游攻...
- 2025年6月27日巴青县麦莫溶洞旅...
- 河曲西口古渡2025年6月27日天气...
- 2025年6月27日平邑蒙山旅游攻略...
- 2025年6月27日盘锦红海滩旅游攻...
- 甘孜石渠县巴格玛尼墙2025年6月2...
- 铜川玉华宫2025年6月27日旅游攻...
- 梅州客天下景区2025年6月27日旅...
- 烟台蓬莱阁2025年6月27日旅游攻...
- 2025年6月27日凌云县茶山金字塔...
- 2025年6月27日札达古格王朝遗址...
- 2025年6月27日宝兴县熊猫古城游...
- 2025年6月27日石首桃花山旅游攻...
- 木里藏族自治县2025年6月27日天...
- 阳谷景阳冈2025年6月27日旅游攻...
- 2025年6月27日齐齐哈尔铁峰区扎...
- 2025年6月27日天津河西区欢乐谷...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>