大姨妈可以吃什么水果
更新时间: 2025-08-06 05:46:35
1、生理期可以适当吃温性水果。
2、女性生理期身体比较虚弱,会有腹部不适、腰酸、坠胀等情况,在吃水果时要选择温性水果,避免吃寒凉的水果。苹果、香蕉、柚子在经期食用可以补充人体水分和维生素,从冰箱里面刚拿出来的水果要避免食用,如果女性有轻微贫血,可以在经期适当吃有助于补充气血的食物,比如红枣、山药、银耳、桂圆等,能够补充人体气血。
3、月经期间要注意做好腹部保暖,避免身体受寒,在炎热夏季也要避免用风扇或空调照着身体吹风,以免寒气入体,引发感冒。
大姨妈可以吃什么水果 相关文章
其他相关资讯
- 暴雨天家居风水如何布局?3个方位调整...
- 广东省揭阳市普宁市气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省安康市镇坪县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省遵义市务川县气象台发布大雾黄色...
- 四川省资阳市乐至县气象台发布雷电黄色...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布雷雨大风...
- 广东省江门市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 山东省荷泽市曹县气象台发布雷电黄色预...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区玉林市容县气象台发布雷...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布暴雨红色...
- 广东省湛江市雷州市气象台发布暴雨橙色...
- 广东省湛江市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省清远市气象台发布暴雨红色预警信...
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省肇庆市广宁县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省新乡市卫辉市气象台发布暴雨橙色...
- 广东省茂名市高州市气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>