大姨妈可以吃什么水果
更新时间： 2025-06-21 22:06:05
1、生理期可以适当吃温性水果。
2、女性生理期身体比较虚弱，会有腹部不适、腰酸、坠胀等情况，在吃水果时要选择温性水果，避免吃寒凉的水果。苹果、香蕉、柚子在经期食用可以补充人体水分和维生素，从冰箱里面刚拿出来的水果要避免食用，如果女性有轻微贫血，可以在经期适当吃有助于补充气血的食物，比如红枣、山药、银耳、桂圆等，能够补充人体气血。
3、月经期间要注意做好腹部保暖，避免身体受寒，在炎热夏季也要避免用风扇或空调照着身体吹风，以免寒气入体，引发感冒。
大姨妈可以吃什么水果 相关文章
其他相关资讯
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 云南省思茅市西盟佤族自治县气象台发布...
- 湖南省怀化市洪江市气象台发布暴雨红色...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县气象台发布...
- 云南省思茅市景东彝族自治县气象台发布...
- 江苏省常州市溧阳市气象台发布暴雨蓝色...
- 湖南省怀化市中方县气象台发布暴雨红色...
- 云南省丽江市永胜县气象台发布雷电黄色...
- 云南省思茅市墨江哈尼族自治县气象台发...
- 湖南省娄底市新化县气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省黄山市黟县气象台发布暴雨黄色预...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布地质灾害...
- 江西省景德镇市浮梁县气象台发布暴雨橙...
- 安徽省黄山市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 江苏省常州市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省大理白族自治州宾川县气象台发布...
- 甘肃省白银市会宁县气象台发布雷雨大风...
- 云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>