怎么做鸡胸肉沙拉
更新时间： 2025-08-06 20:03:08
1、主料：鸡胸肉100克、罐头玉米粒30克、面包片1片、小番茄5个、鸡蛋1个2人份。
2、辅料：橄榄油适量、丘比沙拉酱1大勺、盐2克、料酒适量。
3、鸡胸肉洗净，沥干水分，用刀从中间横切，一分为二。再将鸡胸肉切长条，再切成小丁。
4、切好的鸡丁中，倒入盐、料酒搅拌均匀，腌制5分钟。
5、锅中适量橄榄油，烧至7分热，下入腌制好的鸡丁翻炒至变色后盛出。
6、面包切1cm左右的小方块。在无水无油的平底锅中煎至两面金黄后取出冷却，然后切小块使用。
7、鸡胸肉和面包丁倒入碗中，舀入一勺沙拉酱，倒入罐头玉米粒，用筷子搅拌均匀。
8、苦菊 摘洗干净，然后用凉白开水冲洗一下，沥干水分后均匀的铺在盘子中，将拌好的沙拉倒入盘中。
9、最后还可加上少许小番茄和煮熟的白水鸡蛋，口感更丰富，营养更全面哟！
怎么做鸡胸肉沙拉 相关文章
上一篇：vosstr手环是什么牌子
下一篇：极海听雷第二季电视剧剧情
其他相关资讯
- 暴雨季房屋渗水率飙升50%？4个气象...
- 阴雨天如何拍出通透感？掌握这5个用光...
- 暴雨天遛狗如何防雷击？4个气象学原理...
- 雨天听歌会影响音质吗？解码湿度与声波...
- 四川省巴中市南江县气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州炉霍县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州瓮安县气象...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 四川省内江市资中县气象台发布暴雨橙色...
- 四川省甘孜藏族自治州色达县气象台发布...
- 海南省海口市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省大理白族自治州漾濞彝族自治县气...
- 河南省周口市太康县气象台发布暴雨橙色...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省贵阳市白云区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黄平县气象...
- 金沙县气象台发布雷雨强风黄色预警信号
- 浙江省台州市台州市椒江区气象台发布大...
- 四川省巴中市通江县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>