吃牛腩会胖吗
更新时间: 2025-09-22 07:21:23
吃牛腩不会胖。牛腩中的脂肪含量非常低,适量的吃牛腩不仅不会发胖,对人体有许多好处,例如:
1、牛腩中富含蛋白质,氨基酸等,能提高机体抗病能力,有利于生长发育及术后,病后调养的人补充失血,修复组织等。
2、缓解气短体虚,筋骨酸软,贫血及面黄等症状。
3、安胎,补肾,健脾,养胃,强身壮骨。
4、牛腩中含有的肌氨酸,能增强肌肉弹性。
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