黑木耳炒鸡蛋对身体有哪些好处
更新时间： 2025-08-15 06:57:11
黑木耳炒鸡蛋好处：黑木耳炒鸡蛋蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等营养物质含量较多。有利于排毒通便，还可以增进食欲。
黑木耳炒鸡蛋的做法：
主料：鸡蛋200克，木耳250克。
调料：大葱10克，香菜12克，盐5克，味精2克，香油2克。
制作步骤：
1、将水发木耳洗净，沥水，备用。
2、将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用。
3、炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用。
4、锅内再加油适量，倒入葱花爆香。
5、将沥干水的木耳放入，煸炒后放入鸡蛋，加入盐等调味料，淋几滴香油即可出锅。
黑木耳炒鸡蛋对身体有哪些好处 相关文章
上一篇：鲤鱼卵怎样进行孵化
下一篇：怎么判断是以sp几杂化成键的
其他相关资讯
- 暴雨停课标准为何不同？解析降水量、能...
- 河南省信阳市息县气象台发布大雾橙色预...
- 河北省张家口市气象台发布雷暴大风黄色...
- 贵州省遵义市汇川区气象台发布雷电黄色...
- 广东省阳江市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布暴雨红色...
- 河南省信阳市光山县气象台发布大雾黄色...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟正镶白旗气象台...
- 广西壮族自治区百色市靖西市气象台发布...
- 贵州省遵义市习水县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市乐业县气象台发布...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区柳州市三江县气象台发布...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县气象台...
- 马拉松选手如何应对30℃高温？这份科...
- 寒潮来袭！如何用科学方法守护宝宝娇嫩...
- 阴雨天作画为什么色彩容易发灰？3个湿...
- 气象雷达升级后，暴雨预警准确率能提升...
- 天秤座下周降温10℃？气象专家揭秘星...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>