火气大应该喝什么茶

更新时间： 2025-12-04 00:16:46

1、凉茶。凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用；

2、薄荷茶。薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，喝薄荷茶也可以起到去火气的作用；

3、菊花茶。菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛很有益，而且有祛除火气的功效；

4、绿茶。绿茶具有良好的去火气和解渴生津的作用；

5、决明子茶。决明子可以起到去火气的作用，对咽喉炎和视力问题尤其有效；

6、大麦茶。大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用；

7、竹叶茶。竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用；

8、三七花茶。三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果。

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