跆拳道中的前滑与后滑的技巧
更新时间： 2025-05-03 18:07:56
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
在跆拳道中，对步伐有极为精细的技巧要求，其中前滑步与后滑步就是具有代表性的两种滑步技术。
前滑步：前脚放松，身体重心降低，后脚用力，把身体推出去，前脚的作用跟整个移动无关，只是为了寻找落点和掌握平衡还有刹车，甚至都不用离开地面，直到训练者感觉到了想要的位置，用力向下踩，身体会正好停在想要的位置。随时调整和对手的距离。后滑步：身体不要摇晃，眼睛正视前方，重心不要上下移动，双手防御姿势。后脚低抬向后移步，前脚迅速跟上，反应要迅速，落地要轻。
跆拳道中的前滑与后滑的技巧 相关文章
上一篇：父亲债务子女是否需要偿还
下一篇：人美路子野是什么意思
其他相关资讯
- 甘肃省酒泉市玉门市气象台发布大风黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州三穗县气象...
- 甘肃省武威市天祝藏族自治县气象台发布...
- 贵州省六盘水市六枝特区气象台发布雷雨...
- 陕西省咸阳市泾阳县气象台发布大风蓝色...
- 吉林省延边朝鲜族自治州安图县气象台发...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省台州市台州市路桥区气象台发布大...
- 陕西省咸阳市兴平市气象台发布大风蓝色...
- 湖南省邵阳市武冈市气象台发布暴雨黄色...
- 玉屏侗族自治县气象台发布雷电黄色预警...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州建水县气象...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州木垒哈...
- 陕西省咸阳市乾县气象台发布大风蓝色预...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县气象台...
- 甘肃省金昌市永昌县气象台发布沙尘暴黄...
- 甘肃省平凉市静宁县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省咸阳市淳化县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>