跆拳道的防身术技巧

更新时间： 2025-09-20 22:27:32

1、真接进攻方式

充分发挥自己的技术特长，使用确有把握的特长技术直接进攻对方。

2、压迫式进攻

压迫式进攻也称为猛攻，是一种先发制人的主动进攻，是有计划有准备的战术行动，这种战术的优点是直接掌握主动权，迫使对方只能，没有反攻的机会，在短时间内取得绝对胜利。

3、引诱式进攻

这种战术是跆拳道中最常用的基本战术之一，也是充分发挥假动作与真动作联合的较好手段。随着跆拳道运动员技术水平的日益提高，告别是当对手动作反应快，以利用并进行攻击，在使用引诱式进攻时，自己的动作一定要快于对手，否则不易成功。

4、反击战术

当对方正面猛烈进攻时，适当的移动步法，既可避鞭锋芒，又可以制造战机，还可乘对手进攻时，在防守的过程中反击对方。

5、克长战术

一般来说，每个运动员都有自己的擅长的技术，在比赛中要能及时发现对方擅长使用的方法，然后及时调整自己的战术，采用相应的方法，克制对方的技术专长，使其不能正常发挥。

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