运动护腕小技巧
更新时间： 2025-04-29 09:54:46
1、左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线。
2、大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直。
3、开始缠绕护腕，这里需要注意的是绑护腕的位置是在手腕处有一小部分是要绑到手掌。的下方，其目的是为了固定刚在已经在中立位的手腕。
4、绑第一圈的时候要用力绑得相对较紧一点，是为了提供足够的张力固定手腕。
5、接下来可以不用像第一圈一样那么紧保持适度的张力缠绕上去即可。
6、最后贴上魔术贴，完成！
运动护腕小技巧 相关文章
上一篇：阿里巴巴分销和代发的区别
下一篇：盘根的正确使用方法
其他相关资讯
- 气候变化最新解读：极端天气频发的成因...
- 气候变化未来趋势：极端天气频发背后的...
- 西藏自治区拉萨市墨竹工卡县气象台发布...
- 山西省吕梁市孝义市气象台发布大风蓝色...
- 山西省大同市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山西省太原市小店区气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省鞍山市台安县气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区呼和浩特市武川县气象台发...
- 内蒙古自治区通辽市气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省本溪市桓仁县气象台发布大风黄色...
- 辽宁省朝阳市气象台发布大风黄色预警信...
- 云南省思茅市江城哈尼族自治县气象台发...
- 河北省石家庄市赞皇县气象台发布大风蓝...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市东胜区气象台发...
- 辽宁省盘锦市气象台发布大风黄色预警信...
- 山西省忻州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山西省朔州市平鲁区气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州奇台县...
- 黑龙江省绥化市肇东市气象台发布大风蓝...
- 山西省吕梁市汾阳市气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>