运动护腕小技巧
更新时间： 2025-08-03 11:07:14
1、左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线。
2、大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直。
3、开始缠绕护腕，这里需要注意的是绑护腕的位置是在手腕处有一小部分是要绑到手掌。的下方，其目的是为了固定刚在已经在中立位的手腕。
4、绑第一圈的时候要用力绑得相对较紧一点，是为了提供足够的张力固定手腕。
5、接下来可以不用像第一圈一样那么紧保持适度的张力缠绕上去即可。
6、最后贴上魔术贴，完成！
运动护腕小技巧 相关文章
上一篇：阿里巴巴分销和代发的区别
下一篇：盘根的正确使用方法
其他相关资讯
- 宁夏回族自治区银川市气象台发布雷电黄...
- 北京市平谷区气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省韶关市曲江区气象台发布暴雨黄色...
- 宁夏回族自治区中卫市海原县气象台发布...
- 辽宁省葫芦岛市气象台发布暴雨橙色预警...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布雷电黄...
- 河南省信阳市光山县气象台发布高温橙色...
- 宁夏回族自治区吴忠市同心县气象台发布...
- 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发...
- 宁夏回族自治区吴忠市气象台发布雷电黄...
- 宁夏回族自治区吴忠市盐池县气象台发布...
- 福建省漳州市诏安县气象台发布雷电黄色...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布暴雨黄色...
- 重庆市彭水苗族土家族自治县气象台发布...
- 宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市气象台发...
- 广东省珠海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河北省邯郸市峰峰矿区气象台发布高温橙...
- 黑龙江省伊春市气象台发布大风蓝色预警...
- 河南省信阳市淮滨县气象台发布高温橙色...
- 辽宁省营口市大石桥市气象台发布雷电黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>