运动护腕小技巧
更新时间： 2025-09-21 10:56:20
1、左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线。
2、大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直。
3、开始缠绕护腕，这里需要注意的是绑护腕的位置是在手腕处有一小部分是要绑到手掌。的下方，其目的是为了固定刚在已经在中立位的手腕。
4、绑第一圈的时候要用力绑得相对较紧一点，是为了提供足够的张力固定手腕。
5、接下来可以不用像第一圈一样那么紧保持适度的张力缠绕上去即可。
6、最后贴上魔术贴，完成！
运动护腕小技巧 相关文章
上一篇：阿里巴巴分销和代发的区别
下一篇：盘根的正确使用方法
其他相关资讯
- 陕西省铜川市宜君县气象台发布大雾黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 广东省佛山市南海区气象台发布暴雨橙色...
- 山西省运城市芮城县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨黄色...
- 河南省信阳市商城县气象台发布大风蓝色...
- 湖北省省直辖县级行政区划神农架林区气...
- 河南省信阳市潢川县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省毕节市大方县气象台发布大雾黄色...
- 河南省信阳市固始县气象台发布大风蓝色...
- 浙江省温州市乐清市气象台发布大风黄色...
- 广东省云浮市2025-09-2108...
- 甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县20...
- 广东省云浮市2025-09-2108...
- 广东省肇庆市2025-09-2108...
- 广东省中山市2025-09-2108...
- 广东省肇庆市2025-09-2108...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 广东省江门市2025-09-2108...
- 贵州省铜仁市2025-09-2108...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>