绿豆米饭有什么作用
更新时间： 2025-05-01 23:20:28
1、绿豆中的维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值；
2、其种皮即绿豆衣，亦可作为药用。绿豆饭以颗粒均匀饱满、色绿，煮之易酥的为佳；
3、绿豆饭属低脂食品，而营养成份很高，富含蛋白质、糖类，胡萝卜素、酸、维生素B1、B2，以及钙、磷、铁、磷脂等。
绿豆米饭有什么作用 相关文章
上一篇：大白菜炒熟要多久时间啊
下一篇：黑暗组织全部成员及简介
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县气...
- 江西省气象台发布大雾黄色预警信号
- 江西省抚州市广昌县气象台发布大雾黄色...
- 江西省抚州市南丰县气象台发布大雾黄色...
- 江西省抚州市乐安县气象台发布大雾黄色...
- 江西省上饶市气象台发布大雾黄色预警信...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布大雾黄色...
- 辽宁省本溪市本溪县气象台发布大雾黄色...
- 江西省抚州市气象台发布大雾黄色预警信...
- 江西省抚州市黎川县气象台发布大雾黄色...
- 极端天气即将到来？气候变化应对策略与...
- 全球气候变化趋势下的极端天气应对策略...
- 气候变化应对策略及未来趋势：解读极端...
- 气候变化未来趋势：极端天气应对策略与...
- 极端天气频发背后的气候变化真相：20...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 辽宁省沈阳市气象台发布大雾黄色预警信...
- 河南省信阳市新县气象台发布大风蓝色预...
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市气象台发布...
- 云南省楚雄彝族自治州双柏县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>