体脂率怎么算

更新时间： 2025-08-04 10:55:59

体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法：

1、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

2、体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

3、比如，某男士30岁，体重75公斤，身高1.75米：

4、BIM=75÷（1.75×1.75）=75÷3.0625≈24.89

1.2×24.89+0.23×30-5.4-10.8×1

=29.868+6.9-5.4-10.8

即该男士的体脂率为20.568%

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