大豆的营养价值
更新时间： 2025-06-22 17:20:19
大豆的营养价值：
1、含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸，钙及B族维生素。
2、大豆必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
3、大豆中脂肪含量约为百分之十五至百分之二十，其中不饱和脂肪酸占百分之八十五，亚油酸含量为百分之五十。
4、大豆中碳水化合物含量为百分之二十五至百分之三十，含丰富的膳食纤维。
大豆的营养价值 相关文章
上一篇：下雨朋友圈说说
下一篇：菠菜炒鸡肝怎么做好吃
其他相关资讯
- 福建省福州市2025-06-2215...
- 河北省唐山市2025-06-2215...
- 内蒙古锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗2025...
- 甘肃省张掖市2025-06-2215...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县20...
- 广西壮族自治区来宾市2025-06-...
- 内蒙古兴安盟突泉县2025-06-2...
- 内蒙古兴安盟科右前旗2025-06-...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县2025-...
- 山东省济宁市微山县气象台发布高温橙色...
- 江西省上饶市2025-06-2215...
- 江西省赣州市2025-06-2215...
- 内蒙古兴安盟科右中旗2025-06-...
- 江西省抚州市2025-06-2215...
- 广东省韶关市2025-06-2215...
- 福建省南平市武夷山市气象台发布雷电黄...
- 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发...
- 宁夏回族自治区银川市灵武市气象台发布...
- 河北省唐山市2025-06-2215...
- 河北省衡水市气象台发布高温橙色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>