罗汉果的功效与作用
更新时间： 2025-09-25 16:37:33
1、降血糖：罗汉果很甜主要是因为它含有大量罗汉果糖甙，这种物质是三萜类化合物，其甜度是蔗糖的300多倍，是属于非糖成分。罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。
2、清热止咳：罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。
3、提高免疫力：罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。
4、美容养颜：罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、延缓衰老。
5、利咽开音：罗汉果是第一批入选“药食同源”的药材之一，其有利咽开音的功效，可用于咽痛失音。
罗汉果的功效与作用 相关文章
上一篇：土豆炖茄子怎么做好吃
下一篇：华为蓝牙耳机怎么连
其他相关资讯
- 贵州省铜仁市2025-09-2515...
- 广东省清远市2025-09-2515...
- 贵州省安顺市2025-09-2515...
- 上海市上海市嘉定区2025-09-2...
- 江西省上饶市2025-09-2515...
- 山东省烟台市2025-09-2515...
- 湖南省益阳市2025-09-2515...
- 湖南省益阳市2025-09-2515...
- 上海市上海市宝山区2025-09-2...
- 广西壮族自治区南宁市2025-09-...
- 福建省龙岩市2025-09-2515...
- 江西省上饶市2025-09-2515...
- 山东省烟台市2025-09-2515...
- 广西壮族自治区南宁市2025-09-...
- 福建省三明市2025-09-2515...
- 福建省南平市2025-09-2515...
- 江西省吉安市2025-09-2515...
- 广东省云浮市2025-09-2515...
- 云南省曲靖市2025-09-2515...
- 山东省烟台市2025-09-2515...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>