适合空气炸锅的食物

更新时间： 2025-08-15 03:22:15

1、适合空气炸锅的食物有肉类、花生、下酒小菜、薯条、烤鸡等。

2、肉类（鸡腿、鸡翅、牛排等）：这是所有食材中制作最方便的，把肉类扔到腌料里腌一段时间，再直接放到空气炸锅里面炸至熟透即可。炸好之后锅底会有一层很厚的油，这是空气炸锅的降脂功能起了作用。

3、花生等下酒小菜：这东西做的也很方便，直接丢到锅里，180度+10多分钟，拿出来凉了就能吃了，觉得淡的拌点盐。

4、薯条：将薯条直接放入炸锅中，炸好后撒点盐。喜欢原味直接吃，喜欢酸甜就番茄酱，还有重口味的蘸老干妈。

5、大烤鸡：大烤鸡其实也不难，制作中需要不断关注一下，刷刷油，刷刷酱，很适合聚会。

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