艾草洗脸的正确方法和功效

更新时间： 2025-08-06 22:05:52

1、首先，如果我们想要艾叶水来洗脸的话，可以采用新鲜的艾叶，也可以采用晒干的艾叶。建议购买新鲜的艾叶比较好，这样效果比较好。我们把新鲜的艾叶稍微清洗一下。

2、清洗干净之后，我们把艾叶放进沸水中煮沸。大概要煮2个小时艾叶，这样才能把艾叶的药性熬出来。建议一开始煮艾叶水的时候就多加一些水。

3、大概煮到什么程度艾叶水就熬制成功了呢？我们可以观察一下艾叶水的颜色变化，当艾叶水的颜色变成棕色以及棕黑色了，这样艾叶水就熬制好了。

4、然后我们把艾叶水沥出，然后放凉再用来洗脸。有很多的朋友会直接冲冷水来兑凉艾叶水，这样就可以更快用于洗脸，这种方式是非常不对的。

5、我们在洗脸的时候尽量是自然放凉的艾叶水，这样艾叶水的效果就比较好。洗的时候可以多用毛巾敷一下脸部以及脸部以外的其他地方，达到湿敷的效果。

6、最后我们还可以回收利用煮过的艾叶。可以第二次用来熬制艾叶水用来洗脸或者泡脚。

7、艾叶具有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的作用，用其洗脸对面部的皮炎和湿疹有一定的治疗作用，而且还可以温通经脉，促进经脉气血运行，因而会使面部气色变好，使人精神状态变佳。而且从现代药理研究证实，艾草还具有一定的消炎抗菌的作用，因而用其洗脸可以一定程度上抑制皮肤病的发生。但是用艾草洗脸之前首先应确定自身是否过敏，防止出现过敏现象。

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