鸡蛋一天吃多个
更新时间: 2025-09-21 13:50:21
1、每日1—2个,超量食用没有任何意义。
2、鸡蛋,虽然很有营养,但是也不建议多吃,每天吃1—2个最为靠谱,不可过量,无论是儿童还是孕妇乳母,都应该如此。
3、对于鸡蛋来说,营养虽然很丰富也不可过量食用,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,食用过量容易增添肾脏的代谢负担。《中国居民膳食指南》建议我们每周食用鸡蛋的个数不超过7个,因人制宜,建议正常人每日摄入的鸡蛋可以保证1—2个。适量食用才更好。
鸡蛋一天吃多个 相关文章
其他相关资讯
- 福建省龙岩市新罗区气象台发布雷电黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 江西省赣州市瑞金市气象台发布雷电黄色...
- 福建省龙岩市上杭县气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 福建省三明市明溪县气象台发布雷电黄色...
- 福建省龙岩市龙岩市永定区气象台发布雷...
- 福建省莆田市荔城区气象台发布台风蓝色...
- 福建省宁德市古田县气象台发布雷电黄色...
- 云南省普洱市江城哈尼族自治县气象台发...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐海县气象台...
- 四川省甘孜藏族自治州炉霍县气象台发布...
- 福建省漳州市云霄县气象台发布雷电黄色...
- 广东省广州市广州市增城区气象台发布雷...
- 福建省漳州市诏安县气象台发布雷电黄色...
- 广东省河源市东源县气象台发布雷雨大风...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 福建省福州市长乐区气象台发布大风黄色...
- 陕西省气象台发布暴雨蓝色预警
- 贵州省毕节市赫章县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>