石榴晚上吃可以吗

更新时间： 2025-06-18 20:12:15

可以吃，不过最好是晚饭后一个小时再吃，因为石榴的酸性对于口不好以及胃酸过多的人来说不太容易接受，饭后一小时相对来说会更好一点。

石榴中富含丰富的营养，其中维生素C的含量比苹果和梨都高，用来补充维生素C再好不过，另外石榴中含有许多矿物质和抗氧化成分的物质，还含有大量的维生素C，叶酸等等，这些物质物质能有效地给肌肤补充水分。

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