昆仑雪菊怎么泡

更新时间： 2025-09-21 16:01:30

昆仑雪菊的名字由来是因为它生长在昆仑山积雪区，昆仑雪菊是在自然环境下长大的，所以在冲泡前要先用凉水冲洗一下。第一次冲泡昆仑雪菊最好使用90摄氏度以上的开水冲泡，正常人一般每次冲泡8-12朵雪菊，续泡时也用开水冲泡，可泡5次左右。

昆仑雪菊冲泡方法如下：

准备适量的昆仑雪菊，雪菊用凉水洗干净备用。

第一次冲泡时水的温度一定要控制在90摄氏度以上，高温才可以把雪菊茶中的营养物质浸泡出来。

泡雪菊茶时的顺序是先放雪菊，再放开水，这样可以根据雪菊数量调整水量。

雪菊也不是所有人都可以喝，不同人群的饮用量也不同，“三高”人群一次可以冲泡的花朵数量为12-16朵，正常人群的冲泡数量在8-12朵之间。

正宗的昆仑雪菊，至少可以续泡5次左右。

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