吃橙子要注意什么
更新时间： 2025-08-03 23:26:27
1、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶：牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化。
2、不要用橙皮泡水饮用：因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。
3、不能虾同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会产生不易消化的物质，易刺激胃肠道。
4、不能与猪肉同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质。
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