人一天盐的摄入量是多少
更新时间： 2026-01-16 14:09:09
根据世界卫生组织的研究人员提出：人摄入盐的量以6克为上限，人标准的摄入量是每天4至6克。
食盐摄入过多的危害：
食盐的摄入量过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，从而导致血压增高，还会引起血管硬化。另外，吃盐过多，让人产生口渴的感觉，就需要喝大量的水来缓解，长期摄入大量盐还会导致身体浮肿，增加肾的负担。
人一天盐的摄入量是多少 相关文章
上一篇：哪里有王者荣耀礼包可以领取啊
下一篇：领带长度打到哪个位置
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>