排宿便的有效方法
更新时间： 2025-09-28 16:32:27
1、每天早晨喝一杯温开水或者是蜂蜜水，一定要温热的，不要太热也不要太凉，肠胃在早晨比较脆弱，太凉或者是太热容易刺激肠胃。
2、每天多吃300克的香蕉，可以在早饭后食用，不过空腹的时候不要吃香蕉，容易引发结石。
3、每天吃煮白薯或者是煮红薯，不过量不要太大，中午吃效果最好。
排宿便的有效方法 相关文章
上一篇：对男朋友说的暖心的话
下一篇：一级建筑师报考注意事项是什么
其他相关资讯
- 贵州省毕节市赫章县气象台发布雷电黄色...
- 四川省气象台发布暴雨蓝色预警
- 陕西省气象台发布大雾黄色预警信号
- 浙江省绍兴市上虞区气象台发布雷电黄色...
- 四川省广安市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 四川省巴中市巴州区气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区百色市那坡县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 广东省韶关市始兴县气象台发布高温黄色...
- 广西壮族自治区百色市乐业县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 广西壮族自治区百色市凌云县气象台发布...
- 海南省保亭县气象台发布暴雨红色预警信...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布地质灾害...
- 广东省湛江市雷州市气象台发布暴雨橙色...
- 四川省巴中市南江县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
- 四川省达州市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>