守夜冠军是什么意思

更新时间： 2025-09-23 13:17:16

守夜冠军的意思是你才是整条街嗨到最晚熬夜到最后的崽。它是流行网络用语，最开始是在抖音上火的，后来被人们制作成表情包的形式，在网上慢慢流行起来，主要是形容那些半夜或凌晨依然活跃在网络上的人。网络上关于守夜冠军的表情包有很多，其中就有一个守夜冠军卡还衍生出了很多新名词，比如早睡乖乖卡、早起阳光卡、单身冠军卡等等，都是奇葩网友发明出来的有趣的新名词。

长期熬夜的危害：

1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。

2、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

3、记忆力下降。人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

4、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。

5、视力下降。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。

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