6月6日芒种节气天气渐热需防“空调病”

更新时间： 2025-12-01 17:10:16

芒种节气天气渐热，雨水增多，湿度变大，特别是进入阴雨连绵的梅雨天后，空气非常潮湿，天气异常闷热，空调就成了必不可少的降暑电器，建议大家科学使用空调，正确防暑降温，谨防“空调病”。

1、保证室内空气流通

空调房间的密闭性强、空气流动性差，长时间不开窗，阳光不足，非常容易滋生致病微生物。因此，要定时关闭空调，开窗通风换气。

2、做好空调清洁保养

空调的风道、风口、滤网会积累尘土和病菌，易引发人体感染。因此要做好空调的清洁和保养，防止微生物滋生。

3、合理设置空调温度与湿度

室内外温差较大，会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱。因此，室内外温差以不超过5℃为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度保持在40%～60%。

4、配合自然植物防暑

室内绿植不仅能有效地遮光避阳，经过光合作用释放出来的氧气具有净化室内空气的作用。同时，用绿色植物也能平和情绪，达到双重降温的效果。

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