百合和枸杞泡水喝有什么好处

更新时间： 2025-05-01 23:26:11

百合和枸杞泡水喝的好处：

百合和枸杞泡的水中，百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素等营养素，可润肺、补中益气和养心安神的功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用，常喝对人体有很大的好处。

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