肠胃不好的人可以吃黑枸杞吗

更新时间： 2025-09-30 12:07:58

肠胃不好的人可以吃黑枸杞，枸杞属于温补性的食物，不会影响到胃肠的吸收，可以放心的食用。黑枸杞中含有多种氨基酸，维生素，蛋白质等，有增强免疫，改善睡眠等作用。黑枸杞中含有花青素有效成分，能清除自由基，可提高机体免疫力，长期服用可以达到滋补的作用。

黑枸杞的食用价值很高，因此生活中很多老百姓都喜欢吃黑枸杞来达到保健养生的目的。确实黑枸杞作为纯中药，长期服用可以达到滋补的作用。但由于黑枸杞含有的多糖成分很多，肠胃虚弱的人吃了这些甘甜滋润的食物通常难以消化，会引起消化不良、腹泻等问题，因此黑枸杞对养胃并没有多大作用。