三色藜麦怎么做好吃
更新时间： 2025-05-02 18:32:18
今天给大家介绍一道三色藜麦米饭，营养又好吃。藜麦据说是印第安人的主食，它具有相当全面丰富的营养，是唯一一种单作物即可满足人类所需的全部营养的粮食，被称为粮食之母。三色藜麦是藜麦的一种，它能促进身体代谢，让人们的身体更健康，能够延缓人体衰老的速度，还能燃烧脂肪，防止脂肪在体内堆积，所以多吃藜麦好处多多，不可错过。
将三色藜麦米加入冷水中，提前浸泡半天。
将大米和三色藜麦米淘洗干净放入电饭煲内胆里。
加入适量的水到内胆的刻度线上。
盖上锅盖通电，开始煮饭了，等待程序结束，再焖几分钟，香喷喷的米饭就做好啦！
盛碗米饭开吃吧。
配上美味的菜肴，能多吃几碗哦！
三色藜麦怎么做好吃 相关文章
其他相关资讯
- 甘肃省定西市通渭县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省天水市张家川县气象台发布雷电黄...
- 天津市宝坻区气象台发布大风蓝色预警信...
- 天津市东丽区气象台发布大风蓝色预警信...
- 河南省三门峡市渑池县气象台发布雷暴大...
- 河南省鹤壁市气象台发布雷暴大风橙色预...
- 河南省洛阳市新安县气象台发布雷暴大风...
- 天津市滨海新区气象台发布大风蓝色预警...
- 河南省新乡市卫辉市气象台发布雷暴大风...
- 河南省焦作市修武县气象台发布大风黄色...
- 天津市西青区气象台发布大风蓝色预警信...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍城...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州巩留...
- 河南省焦作市博爱县气象台发布雷暴大风...
- 山东省淄博市博山区气象台发布雷雨大风...
- 新疆维吾尔自治区哈密市气象台发布大风...
- 甘肃省平凉市气象台发布大风蓝色预警信...
- 河南省鹤壁市浚县气象台发布雷暴大风橙...
- 河南省焦作市修武县气象台发布雷暴大风...
- 河南省信阳市气象台发布大风蓝色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>