三色藜麦怎么做好吃
更新时间： 2025-06-25 03:52:56
今天给大家介绍一道三色藜麦米饭，营养又好吃。藜麦据说是印第安人的主食，它具有相当全面丰富的营养，是唯一一种单作物即可满足人类所需的全部营养的粮食，被称为粮食之母。三色藜麦是藜麦的一种，它能促进身体代谢，让人们的身体更健康，能够延缓人体衰老的速度，还能燃烧脂肪，防止脂肪在体内堆积，所以多吃藜麦好处多多，不可错过。
将三色藜麦米加入冷水中，提前浸泡半天。
将大米和三色藜麦米淘洗干净放入电饭煲内胆里。
加入适量的水到内胆的刻度线上。
盖上锅盖通电，开始煮饭了，等待程序结束，再焖几分钟，香喷喷的米饭就做好啦！
盛碗米饭开吃吧。
配上美味的菜肴，能多吃几碗哦！
三色藜麦怎么做好吃 相关文章
其他相关资讯
- 贵州省遵义市桐梓县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省贵阳市花溪区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布雷电黄色...
- 江西省赣州市定南县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省遵义市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省宣城市广德市气象台发布大雾橙色...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 贵州省贵阳市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省永州市双牌县气象台发布大雾橙色...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布冰雹橙色...
- 湖南省永州市祁阳市气象台发布大雾橙色...
- 湖南省永州市冷水滩区气象台发布大雾橙...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>