补气养血吃什么最好
更新时间： 2025-08-13 18:40:57
1、桂圆
桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2、银耳
银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
3、红枣
红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
补气养血吃什么最好 相关文章
上一篇：2019简短的圣诞节祝福语
下一篇：鲜活虾怎么处理保存
其他相关资讯
- 阴雨天如何用湿度计精准控制手工皮具的...
- 明朝小冰河期究竟多恐怖？温度骤降2℃...
- 降温超过10℃时，宠物会得关节炎吗？...
- 甘肃省白银市靖远县气象台发布冰雹橙色...
- 陕西省榆林市子洲县气象台发布雷雨大风...
- 内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善左旗气象台...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 吉林省松原市乾安县气象台发布雷暴大风...
- 吉林省白城市气象台发布雷电黄色预警信...
- 黑龙江省绥化市肇东市气象台发布雷雨大...
- 吉林省松原市气象台发布雷电黄色预警信...
- 思南县气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 甘肃省白银市会宁县气象台发布雷雨大风...
- 甘肃省白银市气象台发布冰雹橙色预警信...
- 福建省三明市尤溪县气象台发布台风蓝色...
- 福建省漳州市云霄县气象台发布雷电黄色...
- 江西省宜春市气象台发布大风蓝色预警信...
- 新疆维吾尔自治区哈密市气象台发布雷电...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>