在几点之前吃的才算是早餐
更新时间： 2025-09-20 23:04:31
在几点之前吃的才算是早餐这一问题的答案并没有严格规定。一般认为早餐的最佳时间是7点到9点。
早餐，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐，是一天当中最重要的一餐。
早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等。早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要靠主食来供给。
在几点之前吃的才算是早餐 相关文章
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市气象台发布...
- 云南省昭通市镇雄县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 黑龙江省大兴安岭地区塔河县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州焉...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州轮...
- 安徽省淮北市气象台发布大雾黄色预警信...
- 广东省广州市从化区气象台发布暴雨黄色...
- 广东省广州市广州市增城区气象台发布暴...
- 福建省南平市2025-09-2020...
- 福建省宁德市2025-09-2020...
- 江西省九江市2025-09-2020...
- 浙江省温州市2025-09-2020...
- 贵州省六盘水市2025-09-202...
- 广东省肇庆市2025-09-2020...
- 浙江省温州市2025-09-2020...
- 广东省惠州市2025-09-2020...
- 云南省保山市2025-09-2020...
- 河南省商丘市2025-09-2020...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>