吃荔枝的好处和坏处

更新时间： 2025-12-04 19:08:25

1、吃荔枝能够美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，其中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性。

2、荔枝性热，如果是大量吃荔枝的话很容易导致牙龈肿痛、牙龈出血等上火症状。如果是便秘的人还可能会加重便秘；如果是长痘痘了或者是有急性炎症的人吃荔枝还可能加重病症；如果是有胃肠病的患者也不宜吃太多荔枝以免出现荔枝中毒。