维生素e什么时候吃
更新时间： 2026-01-23 00:29:16
1、维生素E属于脂溶性维生素，服用的时间需要注意，不建议维生素E和维生素C混合同时服用。维生素E服用的时间如果为一天三次服用，建议在三餐后半小时之后服用，最好在进食蛋白质高的食物后服用效果最佳。
2、因维生素E是脂溶性维生素，所以建议饭后服用，不建议空腹口服。如果一天一次服用维生素E，建议睡前口服，可以起到清理和改善睡眠的作用。
3、维生素E也不能过量的服用，最好按照医生的医嘱要求来进行服用，不要过多服用，否则会引起中毒的反应。
维生素e什么时候吃 相关文章
上一篇：电视剧猎狐剧情介绍
下一篇：生不带来死不带去体育名词一
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>