快走一个小时能减多少卡路里
更新时间： 2026-01-03 09:03:25
快走一个小时能减270到330卡路里，快速行走消耗的热量比普通走路多10倍。快走是一种以超乎想像的快速走步的运动，体力能完全负荷，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强。
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