网球正手的正确挥拍动作要领

更新时间： 2025-09-27 10:34:37

网球正手的正确挥拍动作要领：

1、准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2、后摆引球：当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍，引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡。

3、击球

标签： 韩国结婚登记需要什么手续

网球正手的正确挥拍动作要领相关文章

上一篇：那一刻我的世界春暖花开作文600字下一篇：传播污秽视频判多久

其他相关资讯

天气预报导航