额头有皱纹怎么办

更新时间： 2025-08-09 06:07:59

1、额头上的皱纹出现不一定是年龄所致，很多的时候在习惯造成的，想要祛除首先要做的是改掉使皱纹出现的坏毛病，如时不时不自觉的用力抬眉，这个动作也是会使额头出现皱纹。

2、补水，额头上出现皱纹除了平时的不良习惯外，皮肤缺水也会使额头干而出现皱纹，这时需多给皮肤补水，如平时多喝水多做面膜等。

3、按摩，在改掉坏习惯的同时额头经常给额头做按摩，在清理皮肤后用双手并拢从鼻子处由下往上的方式按摩额头，至发迹线处时向额头两侧抚开，重复动作。

4、专业护理，平时的使用护肤品护理是必要的，也可选择专业的美容机购做一个专业的面部额头护理，这样的效果会好更快一些。

5、运动，常做运动或有氧运动可调改身体内的各个机能，增加身体皮肤弹性调节内分泌，身体得动很好的调节皱纹也会慢慢消失或缓解。

6、饮食，身体表面出现的问题也反应了身体内的营养欠缺，平时要注意生活作息给到充足的睡眠，也可多吃肉皮鱼肝油等。

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