小男孩吃芹菜好不好

更新时间： 2025-04-29 19:36:18

一、小男孩吃芹菜好；

二、芹菜富含矿物质元素，有利于生长发育期的少年儿童及孕妇等增加体内的钙和铁，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，对增进食欲、帮助消化和吸收都大有好处；

三、芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值，历代医学文献都有论述，认为芹菜有甘凉清胃、涤热祛风、利口齿、咽喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳利尿和降压镇静等功用，不仅可以补充自身所需要的营养，还可以维持正常的生理机能，增强人体抵抗力。

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