桃子和葡萄能不能一起吃

更新时间： 2025-06-19 23:42:46

葡萄和桃子可以一起食用，互不相克，但要适量食用。

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达百分之十至百分之三十，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。

桃子素有寿桃和仙桃的美称，因其肉质鲜美，又被称为天下第一果。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸、糖分和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比百分之八十八，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

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