生吃苦瓜有什么好处和坏处

更新时间： 2025-06-28 12:54:40

一、生吃苦瓜的好处：

可以清热解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，养肝补肾；苦瓜里含有清脂素有减肥的效果。二、生吃苦瓜的坏处：

老年人和患有糖尿病的人牙齿不好，需要煮熟煮烂了吃；再者苦瓜性寒，脾胃不好的人要少吃；大量食用苦瓜减肥，会直接影响到年轻女性的生殖健康。三、注意事项：

苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食；此外，处于月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离；孕妇忌吃。

标签： 关于安全生产管理资格证书

生吃苦瓜有什么好处和坏处相关文章

上一篇：百家姓是哪个朝代的谁编写的下一篇：学习色彩构成的意义是什么

其他相关资讯

天气预报导航