燕麦凉粉做法

更新时间： 2025-08-18 08:53:12

1、做法：开火烧锅。加入250克纯净水。加入10克白糖。再加入15克黑凉粉搅拌均匀,煮至翻滚。煮好的黑凉粉倒入容器。静置30分钟将至常温凝固,再入冰箱冷藏,口感更佳。

2、燕麦粉是能预防身体肥胖，预防人体三高的健康食材，人们在生活中多吃些燕麦粉，能吸收丰富营养并能维持身体健康。

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