菠菜和南瓜能一起吃吗

更新时间： 2025-04-30 09:12:40

南瓜与富含维生素C的食物相克。由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏，所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

标签： 圣斗士游戏抽卡技巧

菠菜和南瓜能一起吃吗相关文章