西兰花怎么炒才好吃
更新时间： 2025-06-27 05:37:42
1、食材：西兰花一颗、蒜头适量。
2、准备好食材，并清洗干净。蒜头切好。蒜头其实最好是切成蒜米，味道更好。
3、锅内注入清水烧沸。
4、先放入一些盐入锅中，然后将西兰花放入沸水中棹水两三分钟左右。注意这里棹水的时间不宜过长，放盐的目的是使西兰花在棹水的过程中保持翠绿的颜色。
5、然后将西兰花捞出，放入冷水中过一下捞出沥干水分，如果有冰水的话更好，会让西兰花吃起来更脆。
6、锅内放入适量油，爆香蒜头。
7、将西兰花倒入锅中翻炒两下，加盐，喜欢酱油的可以适当加入一点酱油，然后翻炒均匀装入盘中。
8、可以开吃啦。
西兰花怎么炒才好吃 相关文章
上一篇：铝木门窗保养技巧是什么
下一篇：北京故宫简介
其他相关资讯
- 厦门鼓浪屿2025年6月27日天气指...
- 2025年6月27日景宁畲乡之窗旅游...
- 会泽古城2025年6月27日旅游攻略...
- 英山桃花冲2025年6月27日旅游攻...
- 西北旅游民俗体验项目一览
- 丹江口水库游玩全攻略：2025年6月...
- 2025年6月27日黎城黄崖洞旅游攻...
- 2025年6月27日达孜甘丹寺旅游攻...
- 2025年6月27日城口亢谷景区旅游...
- 依安乌裕尔河湿地公园2025年6月2...
- 东至大历山2025年6月27日旅游攻...
- 茶陵云阳山2025年6月27日天气攻...
- 2025年6月27日西藏江达岗托民俗...
- 宽甸青山沟2025年6月27日旅游攻...
- 2025年6月27日武胜印山公园游玩...
- 嘉峪关城楼夜景多美？
- 甘南拉卜楞寺2025年6月27日旅游...
- 2025年6月27日嘉荫茅兰沟旅游攻...
- 2025年6月27日普定夜郎洞景区旅...
- 2025年6月27日垫江牡丹源游玩攻...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>