梨可以榨汁喝吗有什么好处

更新时间： 2025-08-13 19:08:34

好处：

1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等症状均有良效。

2、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。饭馆里的饭菜大都以味取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、保护肝脏、适合饮酒的人，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用。

4、有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。促进食欲，助消化的作用。

5、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

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