薏米有什么功效
更新时间: 2025-08-12 10:28:58
薏米的功效:
1、用生薏米煮汤食用,有利于去湿除风;用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。
2、薏米作为粮食吃,可煮粥、煲汤。在夏秋两季将薏米和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,还能够清暑利湿。
3、将鲜奶煮沸以后,加入适量的薏米粉,然后搅拌均匀后即可食用。经常食用可保持肌肤的光泽细腻,消除雀斑、粉刺、老年斑和妊娠斑。
4、薏米比较难煮熟,因此在煮之前需要用温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分再其他米类一同煮就很容易熟了,常吃可以有效的降低胆固醇,预防高血压。
薏米有什么功效 相关文章
上一篇:酱爆蘑菇面如何做
下一篇:为什么流量打不开淘宝客户端
其他相关资讯
- 宝宝湿疹反复发作?湿度60%+气温骤...
- 福建省福州市气象台发布高温橙色预警信...
- 四川省成都市龙泉驿区气象台发布高温橙...
- 福建省福州市罗源县气象台发布高温橙色...
- 陕西省渭南市韩城市气象台发布高温黄色...
- 河北省气象台发布山洪灾害气象蓝色预警
- 宁夏回族自治区固原市泾源县气象台发布...
- 上海市宝山区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市嘉定区气象台发布高温黄色预警信...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 福建省福州市永泰县气象台发布高温橙色...
- 上海市奉贤区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市浦东新区气象台发布高温黄色预警...
- 陕西省渭南市富平县气象台发布高温黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市商都县气象台发...
- 内蒙古自治区气象台发布雷电黄色预警信...
- 湖北省荆门市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 湖北省荆门市沙洋县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省荆门市钟祥市气象台发布暴雨黄色...
- 江西省南昌市安义县气象台发布高温黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>