蒸鸡蛋羹里放青菜叶可以吗
更新时间： 2025-10-03 04:42:24
原料：鸡蛋、青菜、花生、芝麻油等。
做法：
1、鸡蛋打散，青菜切碎。
2、放盐和水，加入碎青菜并搅拌均匀。
3、包上一层保鲜膜，用牙签戳几个小洞，水开后放锅上蒸制。
4、出锅淋上生抽、芝麻油，再撒上碾碎的花生即可。
作用：
1、鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。
2、鸡蛋清还具有清热解毒作用。
3、鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气、润肺利咽、清热解毒，有助于延缓衰老，是一种很美味的食品。
4、青菜里含有很多维生素及营养物质。
蒸鸡蛋羹里放青菜叶可以吗 相关文章
上一篇：哈弗h6正确起动和停车步骤
下一篇：继承人是否能在放弃继承权后反悔
其他相关资讯
- 辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县气象台发...
- 辽宁省沈阳市康平县气象台发布大雾红色...
- 吉林省延边朝鲜族自治州珲春市气象台发...
- 山东省枣庄市薛城区气象台发布大雾黄色...
- 四川省达州市2025-10-0303...
- 四川省达州市2025-10-0301...
- 云南省普洱市2025-10-0302...
- 重庆市县2025-10-0302:1...
- 四川省广安市2025-10-0302...
- 吉林省延边朝鲜族自治州安图县2025...
- 四川省达州市2025-10-0302...
- 海南省定安县2025-10-0302...
- 海南省保亭县2025-10-0302...
- 辽宁省丹东市2025-10-0302...
- 四川省广安市2025-10-0302...
- 海南省白沙县2025-10-0302...
- 四川省广安市2025-10-0303...
- 辽宁省抚顺市2025-10-0303...
- 安徽省滁州市来安县气象台发布强对流黄...
- 贵州省铜仁市2025-10-0303...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>