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红薯粥里可以放苹果吗

更新时间： 2025-06-27 21:49:51

红薯粥里放苹果能达到排毒，健脾养胃，增加抵抗力，抗癌，软化血管，轻身，补充粗纤维，延缓衰老等功效。

主料：红薯1个、苹果1个、大米100g。

配料：纯净水适量

做法：

1、准备好所有的食材。

2、大米洗净浸泡片刻。

3、红薯，苹果去皮切小块。

4、所有食材放入电饭锅内胆中，加入所需量的纯净水。

5、加盖按下煮粥键。

6、粥煮好搅拌均匀即可食用。

标签： 妹妹什么

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