山药茶如何做
更新时间： 2025-09-26 20:39:35
主料：红枣八粒、铁棍山药半根。
配料：红芽芋头一个、枸杞适量、红糖适量。
步骤：
1、芋头洗净去皮，切滚刀块放水中浸泡；
2、铁棍山药洗净去皮，切断放入水中同芋头一起浸泡；
3、大枣洗净，放入水中浸泡；
4、砂锅入水，放入大枣、芋头、山药、红糖；
5、大火煮开后转小火煮30分钟；
6、放入枸杞，十分钟后关火即可。
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