虾和土豆花菜可以一起吃吗

更新时间： 2025-08-05 06:14:05

1、西兰花可以和虾一起吃。

2、西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等营养元素;虾中主要含有蛋白质、维生素A，以及钙、磷、钾、钠、铁、镁等矿物质元素，这两种食物成分不相克，是可以一起食用的。

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